Archives des marche - Celles qui bougent

Comment faire du sport quand on n’a pas le temps.

Posted by Aline on 18 October 201822 January 2019 in Articles

Souvent, les femmes débordées disent ne pas faire de sport car elles n’ont pas le temps.C’est vrai que lorsque l’on travaille, que l’on a des enfants, une vie sociale riche, des corvées ménagères, parfois des temps de trajet longs… Il…

Céline : Et après, j’ai été malade…, je ne pouvais plus rien faire de mon corps.

Posted by Aline on 12 October 201822 January 2019 in Bulles d'inspiration

Jusqu’à il y a trois/quatre ans, je faisais beaucoup de sport : du ski, des sports de combat, du parachutisme, de la gym. J’étais monitrice de gym quand j’étais jeune, j’encadrais les petits. Je faisais jusqu’à 4 heures de cardio par semaine, de la zumba et du step.
Et après, je suis tombée malade et ça a été la cata. Je ne pouvais plus rien faire de mon corps…