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Celles qui bougent

Inspirez, bougez, vivez !

Tag: blessures

Etes-vous sûre de bien vous échauffer ?

Posted by Aline on 6 December 20185 February 2019 in Articles

Petit article sur les échauffements, car OUI, s’échauffer est important (même si certaines d’entre vous aimeraient certainement sauter cette étape !), mais il ne faut pas s’échauffer n’importe comment. Or pleins de personnes font encore trop d’erreurs durant leur échauffement.

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